Saint Paul d Espis

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Gym pour tous

Gym pour tous

Le mot de la présidente

La saison 2017-2018 commence avec toujours autant de licenciées mais aussi 1 licencié assidu et téméraire… Deux séances gratuites sont proposées pour la découverte de cette activité.. Amandine, toujours présente, nous fait travailler abdos, fessiers… les étirements musculaires vont de paires et sont nécessaires pour préparer votre corps à l’effort, petit footing pour éliminer les toxines chargées dans vos muscles et organisme, seul moyen pour éviter les courbatures du lendemain. Sans contrainte, dans la bonne humeur et le sérieux, elle est toujours disponible pour un conseil, une correction pendant l’exercice. Le step mensuel avec son lot de rigolade (dû à la mémoire qui flanche parfois..), est le plus de notre club, nous progressons malgré tout. Amandine rétablit les errances inévitables, elle est indispensable pour nous guider. L’année se termine par un petit repas offert par le club et cette année une nouvelle sortie aux thermes de Lectoure est envisagée, tout le monde apprécie ce moment de détente, massage, relaxation… Venez nous rejoindre, les cours se déroulent les lundis de 19h à 20h dans la salle du club.

Horaires

Tous les lundis de 19h à  20h

Responsables :

Meffre Michèle 05 63 04 97 28
Dussac Claudette  05 63 29 02 60
Germain Françoise   05 63 39 99 02

Commune de Saint Paul d'Espis
Mairie
10 place de l'église
82400 Saint Paul d'Espis
Tél. +33 (0)5 63 39 51 22
Fax. +33 (0)5 63 29 19 70

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